中年以降の腰痛には硬めの高反発マットレス

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最初は子供のお昼寝用に購入したものでした。

お昼寝をするのがリビングなので子供用のお昼寝マットだと冷えたり身体が痛いかもしれないので大人用のマットレスを購入しました。

自分がふわふわのマットレスが苦手な事から硬い高反発マットレスのモットンにしました。

高反発マットレスの詳しいページで色々調べて購入したのですが、自分はベットで寝ると腰痛になるのでマットレスも敬遠していたのですがこのマットでは腰の痛みは出ていないです。

手触りはさらっとしていて子供の柔らかいお肌にも問題なしです。

デザインは大人向けな色と形でその点は子供に不評でした。

パッケージに固めとあった通りにしっかりと身体を支えてくれる感触に大満足です。

子供の寝かしつけで一緒に横になりましたが快適だったので一緒に昼寝をしてしまいました。

子供が使っていない時には主人も使っていますが,腰痛持ちの主人にも好評の程よい堅さです。

大きく沈まないので子供と寝ても子供がマットレスから落ちる心配なく身体の向きを変えられます。

半年ほど使いましたが熱がこもって暑いという事は無かったです。

価格は税別35,547円でしたがお値段以上のいい買い物だったと思っています。

手入れは洗う事が出来ないので風通しのいいところに陰干しするのとファブリースです。今のところはカビや悪臭は無いです。

ちなみに私はこちらの高反発マットレス特集でモットンを選びましたけど、他にも海外のメーカーが質の良いマットレスを販売しています。

日本でも輸入されて手に入れる事ができますので、確認してみると良いと思います。

ただ、マットレスは流石に自分で試してみて(できれば展示場などで)10分ぐらいいろんなマットレスに横になって感触を確かめてからのほうがいいです。

けど海外のマットレスはなかなか日本で試すのは難しいですね。モットンはその点、返金保証がついているのでお試し感覚で購入できたのも良かった点ですね。

肩こりも腰のこりも、高反発の柔らかめマットレスでよかった

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ダイエットをしたらお尻や背中の肉が薄くなり過ぎたようで、寝ているとお尻や腰が痛むようになったため、耐圧が分散できるベッドパットを探していました。

寝具店でエアウィーヴの展示をしていたので寝てみたところ、イメージしていたよりも固く、一度は断念したのですが、アイリスオーヤマでエアウィーヴよりも若干ソフトな類似品があると知り興味を持ちました。

公式の通販サイトをのぞいてみたら、価格もお手頃でしたので、エアリーマットレス MAR-S シングルを注文しました。

確かにエアウィーヴよりはソフトですね。

高反発なのは分かるのですが、マットに軽く沈む感覚があり、押し返されていながら包まれている感覚もあります。

真夏でも背中に熱がこもる事もなく、サラっとしていて気持ちが良いです。

寝ていてもお尻や腰の骨が当たってが痛くなるような事もないですし、寝返りを打つのも楽ですね。

エアリーマットレスを使う前は、寝付いた時の姿勢で目覚める事が多かったのですが、エアリーマットレスを使うようになってからは、夜中にしっかりと寝返りが打てているようで、仰向けや横向きなど、いろいろな姿勢で目覚める事が多くなりました。

就寝時の寝返りは体にとって必要なものだと言われていますので、これだけでも買った意味はあったと思っています。

以前は寝起きには背中や腰のコリを感じていたのですが、自然な寝返りを打てるようになったせいか、寝起きでも重だるさを感じる事が無くなり、ちゃんと体をひねる事ができるようになりましたよ。

親戚の子供が遊びに来た時に、ベッドの上でジャンプした時には、着地の時にマットからバリバリと音が聞こえました。

絡み合っている釣り糸状の中身の接着が剥がれてしまったのではないかと心配になりましたが、とりあえず寝心地に変化はありませんでした。

夫婦で腰痛、高反発マットレスでどちらも快適に

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一度、カビをつけてしまい今度は通気性の良い高反発型のマットレスをwebで購入しました。

使ってみてしばらくは固めのマットレスだったので朝の起き上がりの際に体が痛かったです。

しかし、1週間程で慣れました。ダブルの使用で夫婦で使っています。

お互いに腰痛があるのですが、初めのみ慣れずに痛みがあり寝返りも多かったと思います。

良い面では通気性がいいので湿気も含まず、時折立てかけて干しておくことで問題なく使用しています。

重さも軽いので、妻も負担なく管理が出来ているようです。価格は通販の取り寄せで4621円(税別)でした。

大きいものは配達はとても助かります。
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カビをつけてしまう原因の一つでもある私の大量の汗なんですが約1年程使用していても、いまのところカビはなく快適に使用できています。

汗をかいていることも朝になるまで気が付かないくらい眠っていられます。

お手入れについてですが、髪の毛の付着が目立つので定期的に掃除機やローラーでの掃除が必要です。

気になる方は不満かもしれません。

通気性は良いのですが、少し厚みがなくなってきました。

梅雨の時期を乗り越えたら購入を考えています。次の購入も同じような通気性を重視したもので、かつ腰痛持ちむけの高反発マットレスを買いたいと思っています。

腰痛に、ポケットコイルマットレスという選択肢

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引越しに当たって無印良品で家具を揃えていたので3年前にセミダブルを購入です。

使ってみた感触としては、コイルが一個一個が単独になっているため身体全体を押し返してくれる感じです。硬めのマットレスがお好きな方にはおすすめします。

寝心地は、一人の時でも全く問題ないですし、例えば彼女、彼氏と一緒に寝ていても寝返りした時、振動を感じさせないので本当にオススメです。どうやら、コイル自体が独立しているので重さや衝撃を分散してくれると店員の方が言っていた通りです。

腰痛持ちの方には辛いかもしれないです。どうしても私の場合、腰に負荷がかかってしまいなれるまでは腰痛を伴うこともしばしばでしたので腰痛持ちにはオススメできません。

メンテナンスは、ものすごく重いので女性には絶対にキツイです。持ち上げて裏表にひっくり返すのですが、暑さが20センチほど分厚く、15~20キロ(体感的に)あるように感じます。定期的に返さないとコイルなので一箇所だけが凹んでしまうこともあるようなので定期的なひっくり返しは必要です。

あと、厚みがあるのでレイコップが必須です。サイズも大きいので一人暮らしのベランダなんかには置けません。先ほども言ったように重いので干せたとしても重労働です。

硬めで正解!サータのマットレス

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初めてマットレスを購入する事になったのですが、低価格で高品質な商品がほしいと思って色々と勉強しました。

マットレスの条件として、ポケットコイルで、通気性も良く、出来ればブランドメーカーの商品という条件で商品を探した中で見つけたのがこのマットレスです。

硬さは硬めのタイプを選んだのですが、腰痛の私にはちょうど良い硬さで、布団で寝ていた時よりもずっと腰痛が楽になりました。

布団の時にはころころとよく寝返りを打ってとても寝相が悪かったのが、このマットレスを使うようになってからは、ベッドから落ちる事もないですし、寝相がとても良くなりました。

腰の辺りとマットレスの両側とその他の部分のポケットコイルの硬さが異なっていて、腰の辺りが沈みこまないように工夫されているのがとても寝心地が良いです。

ポケットコイルもしっかりしていて、沈み込みすぎずマットレスからの立ち上がりも楽に行えます。

価格は、サータのマットレスといえば通常はとても高額で、10万円以上は当たり前ですが、このマットレスはサータの記念モデルで、半値程度の値段で購入することが出来るのでとてもリーズナブルな商品です。

機能的には申し分なく、高機能な製品がとても低価格で購入することが出来ます。マットレスを始めて購入しましたが、これ以上の性能の商品を購入する必要があるのかは疑問です。

 快適な睡眠を提供してくれますし、通気性も抜群で湿ることもなくカビも全く発生しません。絶対におすすめの商品です。

硬めのコイルマットレスでも体圧分散で腰によかった

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シングルかつロフトベッドの上に乗せるために購入しました。ロフトベッドなので、厚みがありすぎると天井と近くなりすぎてしまう事や、サイドに付いている枠以上の高さになってしまうため、高さが比較的低めで16cmのマットレスを選びました。

わたしは肩凝りや腰痛持ちなので、柔らかすぎるマットレスだと身体に悪いと聞きました。

しかしボンネルコイルやポケットコイルだと厚みが20cm以上のものが多く、とても探すのに苦労しました。

ニトリにたまたま行った時、そのマットレスと出会い、高さの問題もクリアしてくれ、触った感覚や座ってみた感覚がとても良かったので即決しました。

使ってみて半年程度ですが、コイルがへたってしまう事もなく、しっかり使えています。腰痛も心なしか良くなってきたと思います。

彼氏や友人が泊まりに来た時、私のベッドに寝させてあげたところ、凄く気持ち良く寝れたと言ってとても好評でした。

それを弟にも伝えると、丁度弟もマットレスを変えようと思っていたところだったようで、後日同じものを購入していました。

価格もボンネルコイル・ポケットコイルが使われているにも関わらず安いですし、しっかりかためなので、程よく反発し張りがあります。

反発が強めのマットレスということで「腰痛」の人にも良いそうです。弟も腰痛持ちだと言っていたので、ちょうどいい硬さのこちらをオススメしました。

畳の上に敷く布団が好きな人には良いかと思われます。あまり高さがあるものではないので使いやすさ、収納のしやすさでも購入してよかったと思います。

高反発と低反発のマットレスのW使い

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今は高反発マットレスの上に低反発マットレスを敷いて寝ています。

もともと主人の腰痛と肩こりが酷く、いろいろ調べた結果、低反発よりも高反発の方が体が沈み込まずに腰への負担が少ないと分かり初めにイオンで高反発マットレスを購入したのですが、実際寝て起きてみると腰痛は酷くなっていました。

おかしいな?慣れてないからかな?と思って数日間、様子を見たけれど症状は変わりませんでした。

そこで、結婚前は低反発マットレスで寝ていたというので、ナフコで低反発マットレスを購入しました。

すると腰痛も軽くなりました。

ただ、肩こりはどちらのマットレスを使っても軽減する事がなかったので残念です。

実際、寝心地は高反発よりも低反発マットレスの方が包まれる感じがして私も好きです。

ただ耐久性が弱く、毎日同じ場所に寝るので寝ている所がへしゃげてきてしまうのが残念です。

湿気やカビには高反発マットレスが強いので、長い間つかっていても大丈夫です。

お手入れも3つ折りになっていて、カバーを外せば簡単に天日干しもできるし、カバーも洗濯できるので楽です。

低反発も高反発も同時にいいところどりで使っているので、こんな使い方をしてるのは私たちぐらいだろうと思っています(笑)

ソフトウレタン+ポケットコイルのダブルマットレス

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引っ越しを機にベッドを買い替えました。

色々なお店をまわり、実際に見て、触ってからニトリのNスリープを選びました。

硬さは柔らかめですが、快適な寝心地です。私も夫も腰痛持ちで、マットレスが合わないとすぐに痛くなります。このマットレスは適度な柔らかさで、腰への負担も軽減されるので腰痛で目が覚めることがなくなりました。

また、表と裏で硬さが違っていて、自分に合った硬さを選べます。裏面はハードウレタン(高反発マットレス?)を使っていて、表面より硬めの感触です。どちらも試してみましたが、裏面の硬さの方が安定していて腰痛が気になりませんでした。

表面も裏面も、横になったときに体にフィットして安定感があり、寝返りをうっても負担を感じません。

外側はスプリングがしっかりしていて、ベッドに腰掛けたり、起き上がる時も安定しています。耐久性も抜群です。

価格もダブルサイズが28000円くらいで購入できてお手頃です。価格の割にはとてもしっかりしたマットレスなのでとても満足しています。使いながら2種類の寝心地を味わえるのでお得な気がします。

寝室は湿気が溜まりやすい場所なのですが、通気性がよく、傷むこともなく使用できています。手触りも柔らかい素材が表面に使われていて気持ちがいいです。

スプリングでも腰痛持ちにいいマットレスもあります

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5年以上前の購入ですが、決め手は安売りによって価格が求めやすかったからです。

というのも、小学生の時に両親と買いに行ったものですので、安いのにさせられたというのもあります。

うろ覚えですが30000円くらいの商品が20000円前後になっていました。

実際にお店で寝てみた感覚と20年程経った今の感覚はだいぶ違います。

最初は少し硬い印象でしたが、長い年月のせいで、中のスプリングがとても弱っており、でもこのおかげで寝心地が

大変良く、以前腰痛持ちになった時も、外出先などでなかなか眠れなかったのに、自宅に戻りこのマットレスに寝ると一瞬で寝てしまうほど丁度良い状態です。

まだまだ持ちそうです。買い換える予定などもございません。

もちろん特別な手入れなど行っていた方が良いことはわかるのですが、なかなかそこまで時間を割くことが厳しいので、放置してます。しかし、カビやダニといったものが発生した記憶もないです。

唯一問題点があるとしたら、長さですね。

それまで子供用の2段ベット(1段目はタンスなどがある、実質2階に1段ベットがあるもの)でした。

現在のマットレスは長さが170~175cm前後で身長が高いので、もう10cm程あれば良いなと思います。

通気性はあまりよくなく、夏場はさすがに何度か洗わないと厳しいです。

ベッドマットレスの使用変遷

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ルナエアーを購入する前にバランスマットレスを使用していたのですが、素材がスポンジのようなものだったせいか、最初は良かったのですがだんだん腰の辺りがへたってしまい腰痛にもなるし寝心地が悪くなってしまいました。

折り畳みベッドを購入するにあたり、敷いたままベッドがたためるマットレスを探しルナエアーにたどり着きました。

3cmと言う薄いもので、運んだりする分にはとても楽だろうけれど寝心地はどうだろうと、若干の不安はありましたが他にこれと言うものが見つからず、思い切って購入してみました。

見た目もとても薄くせんべい布団のようでしたが、実際横になってみると底付感はなく柔らかすぎず硬すぎずでちょうどいい感じでした。

以前使っていたものが結構あっという間にへたってしまったのでその辺が心配だったのですが、2年半程使用していますがへたりも殆ど感じず、耐久性もあるようです。

少し前にぎっくり腰をやってしまい、ヘたったマットレスでは腰がつらかったのですが、ルナエアーに変えてからは寝姿勢がつらいということもなくなりました。

価格は1万3000円程でそれほど高額ではないので、購入しやすい価格ではないかと思います。

厚みがないので通気性もあり、カビもありません。天日に干さなくても、部屋の中で風通しの良いところにかけておくだけで大丈夫です。

以前はイトーヨーカドーで販売されているスリープラインを購入して使っていました。これを選んだ理由は価格と商品のバランスです。

価格は税抜で15000円弱、ちょうど導入した時には10%割引セールを行っていたので更にお手頃価格で購入できました。

この商品は身長・体重のBMIデータをもとに自分に合ったかたさを選べるという点が売りで、ここに心を惹かれました。

固め・普通の2種類あったと思いますが、私は固めのサイズを選びました。ただ、成人男性の場合はデータ上はほとんど固めになってしまう気もします。

実際に使ってみて、硬さはちょうどよく、寝心地はばっちりです。

古いものはずいぶん薄くなってしまったので腰が痛くなりやすかったのですが、現在は半年ほど使っていて特に腰が痛いなどはありません。

通気性もサイドメッシュになっているため、特に悪くなく、カビなどの発生はありません。

当たり前ですが、今どきの商品なので、抗菌防臭・消臭加工は施されています。

また、仕様開始後、半年程度なので、耐久性は今のところはわかりませんが特に問題となるようなことは発生していません。

もちろん、同じ商品ラインでももっと高いものもあり、おそらく、寝心地はより良いのだと思いますが、現状ではマットレスとして特段、不自由さを感じませんし、価格を考えるとよかったと思います。